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Nouveauté
Début : vendredi 13 octobre 2023 à 14:00
10 séances
Durée : 02:00
Intervenant.te : Katia BOYER SBARDELOTT
Lieu : Maison de quartier Ranteil
Code 1413
Descriptif :
Une rencontre et une exploration du corps en mouvement. Découvrir les bénéfices du souffle et les capacités physiques de chacun vers un vieillissement serein et une meilleure autonomie.
Le mouvement et la respiration vont servir de fils conducteurs et dynamiser les cellules du corps afin d’accroître les capacités physiques et intellectuelles de l’individu et d’accéder à une nouvelle forme de vitalité améliorant la mémoire.
L’échange entre participants facilite l’expérience de chaque individu au sein du groupe.
Il s’agit d’une pratique accessible à tous. Aucune expérience en danse et mouvement n’est pré-requise. Les participants sont invités à bouger librement à leur rythme et dans le respect de leur capacité physique. Les personnes à mobilité réduite sont aussi conviées.
Une participation assise sera tout aussi efficace.
Gratuit pour les adhérents de + de 60 ans
Inscription possible sur 2 activités gratuites au maximum par adhérent
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Vendredi | 13-10-2023 | 14:00 | 02:00 | Maison de quartier Ranteil, 7 rue Marthe Gautier - 81000 ALBI |
| Vendredi | 20-10-2023 | 14:00 | 02:00 | Maison de quartier Ranteil, 7 rue Marthe Gautier - 81000 ALBI |
| Vendredi | 10-11-2023 | 14:00 | 02:00 | Maison de quartier Ranteil, 7 rue Marthe Gautier - 81000 ALBI |
| Vendredi | 17-11-2023 | 14:00 | 02:00 | Maison de quartier Ranteil, 7 rue Marthe Gautier - 81000 ALBI |
| Vendredi | 24-11-2023 | 14:00 | 02:00 | Maison de quartier Ranteil, 7 rue Marthe Gautier - 81000 ALBI |
| Vendredi | 08-12-2023 | 14:00 | 02:00 | Maison de quartier Ranteil, 7 rue Marthe Gautier - 81000 ALBI |
| Vendredi | 15-12-2023 | 14:00 | 02:00 | Maison de quartier Ranteil, 7 rue Marthe Gautier - 81000 ALBI |
| Vendredi | 22-12-2023 | 14:00 | 02:00 | Maison de quartier Ranteil, 7 rue Marthe Gautier - 81000 ALBI |
| Vendredi | 12-01-2024 | 14:00 | 02:00 | Maison de quartier Ranteil, 7 rue Marthe Gautier - 81000 ALBI |
| Vendredi | 19-01-2024 | 14:00 | 02:00 | Maison de quartier Ranteil, 7 rue Marthe Gautier - 81000 ALBI |
ALBI
Début : mercredi 16 octobre 2024 à 10:00
12 séances
Durée : 01:30
Intervenant.te : Guillemette DE LA VERNHE
Lieu : L'atelier Espace social et culturel de Lapanouse-St-Martin
Code 1400
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