Se libérer des pensées stressantes avec

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Activités / Santé et environnement / Se libérer des pensées stressantes avec "The Work" de Byron Katie

Début : samedi 23 octobre 2021 à 09:30

2 séances

Durée : 07:00

Intervenant.te : Sophie BOURY

Lieu : Terre d'Alliance

133,00 €

Code 1310

Objectifs :

Découverte du processus : les 4 questions et les retournements.
Exercices pratiques en binômes, partages en grand groupe.

Vos pensées sur vous, sur les autres, sur le monde vous apportent-elles de la paix ou du stress ?

Pendant ces 2 jours nous allons apprendre à utiliser « Le Travail» (The Work), pour explorer toutes nos pensées stressantes.

Il s’agit d’un processus simple et radical de remise en question de nos jugements, nos peurs, nos doutes... à l'origine de notre souffrance et qui nous permet de trouver la paix et la joie et d'accueillir la réalité telle qu'elle est.
« la réalité est toujours plus douce que l’histoire que nous nous racontons à son sujet » nous dit Byron Katie.

Ce stage s’adresse à tous et ne demande qu’un seul pré-réquis : avoir un esprit ouvert !

Planning des séances

Jour	Date	Horaire	Durée	Lieu
Samedi	23-10-2021	09:30	07:00	Terre d'Alliance (Yourte), Chemin de Jussens - 81150 CASTELNAU-DE-LEVIS
Dimanche	24-10-2021	09:30	07:00	Terre d'Alliance (Yourte), Chemin de Jussens - 81150 CASTELNAU-DE-LEVIS