Découvrir la sophrologie pour apaiser le corps et le mental

Découvrir la sophrologie pour apaiser le corps et le mental Code 1307

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Activités / Santé et environnement / Découvrir la sophrologie pour apaiser le corps et le mental

Début : mardi 05 novembre 2024 à 17:00

5 séances

Durée : 01:00

Disponibilité : Encore 6 places disponibles

Code 1307

Apprendre à relâcher son corps et son mental grâce à la respiration, cultiver la bienveillance envers soi même et renforcer les attitudes positives. 

Séance d'essai

Planning des séances

Jour Date Horaire Durée Lieu
Mardi 05-11-2024 17:00 01:00 INU Champollion - Bâtiment Jean-Jaurès (Salle JJ027 (salle de cours 1)), Place de Verdun - 81000 ALBI
Mardi 12-11-2024 17:00 01:00 INU Champollion - Bâtiment Jean-Jaurès (Salle JJ027 (salle de cours 1)), Place de Verdun - 81000 ALBI
Mardi 19-11-2024 17:00 01:00 INU Champollion - Bâtiment Jean-Jaurès (Salle JJ027 (salle de cours 1)), Place de Verdun - 81000 ALBI
Mardi 26-11-2024 17:00 01:00 INU Champollion - Bâtiment Jean-Jaurès (Salle JJ027 (salle de cours 1)), Place de Verdun - 81000 ALBI
Mardi 03-12-2024 17:00 01:00 INU Champollion - Bâtiment Jean-Jaurès (Salle JJ027 (salle de cours 1)), Place de Verdun - 81000 ALBI

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